na wycinke

[...] wazne ze ja nie narzekam choc bede dozyl do poprawy jednak trzeba robic to co sie zaklada i robi sie to dla siebie a nie dla innych.Wiadomo rzezba wyglada ok ale teraz jest zima wiec w dupie mam , na wycinke zawsze sie znajdzie czas Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-02 21:59:20 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-02 21:59:35

zgadzam się w 99% ;-) Są badania dot. mleka jako napoju bezpośrednio po treningu - regeneracja jak talala. Więc podsumowując: mleko na redukcji w porze po treningowej jak najbardziej, w innych porach ograniczyć. Ja np. podbijam mlekiem kcal przy aktualnych założeniach mojego treningu i diety, ale jak wejdę na "wycinkę ostateczną" to mleko leci [...]

Bzyku jw.nogi poszły konkretnie,widać to gołym okiem a porównanie z całego roku miazga!! Widzę,że zdecydowałeś się na kontynuowanie masy, myślę że to dobry wybór.Czas na wycinkę jeszcze przyjdzie,do lata sporo czasu a kilka kilogramów może uda się dołożyć i zbudować nieco suchego mięcha. Jedziesz dalej!!Co do klaty wiadomo,to Twoja pięta achillesa [...]

[...] Orzechy włoskie 15g Posilek V Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posiłek VI Ser poltlusty 150g Orzechy włoskie 30g Rano na czczo Cissus 2 kaps TCM 5kaps Do posilków omega-3 2kaps Supelki czekajace na wycinke kupione po okazyjnej cenie.Bcaa xtra zostanie u mnie na stale.hehe

hmm jeszcze pomysle nad tymi ph ale jakos wolal bym cos bardziej masowego 3ad i 11-oxo ten sam skladnik glowny maja ogolnie ten ph bedzie chyba lepszy na wycinke,utwardzenie miesnia,troche sucha mase wlasciciel ergopharm mowil ze 11-oxo najlepiej sie sprawdzi na wycinke wlasnie jesli bym to bral to jak juz to na wiosne aby jakosc miesa [...]

teraz czas na wycinke Czyli wrocisz do punktu wyjscia , zredukujesz to co zbudowales. Moim zdaniem test bardzo slaby i nie ma zadnego usprawiedliwienia dla testera , sam prowadzilem kiedys testy i wiem jak to wyglada ;) Porownaj sobie Twoj test do moich i bedziesz wiedzial o co mi chodzi , to ze miales mature tez w niczym Cie nie usprawiedliwia bo [...]

Powetrain niebralem to juz starocie,lg sciences od dawna tego niemaja w ofercie D-stianozol-odpowiednik phera plex moze byc na wycinke ale pasowalo by dozucic mega trn lub mega zol a na mega wycinke to te 3 na 1 cykl...dawkowania dla takiego zestawu dawalem 2 razy w tym topicu mozesz dawac kilka zdjec wklejasz normalnie 1 zdjecie,jak chcesz [...]

teraz czas na wycinke a z brzucha juz troche zeszlo od czasu zdjec bo zmniejszylem wegle zeszlo jakies 2-3cm

oczywiście bez cardio, tylko z treningiem obwodowym po treningu właściwym. Nie chodzi tam o ciężary a tylko i wyłącznie o tętno, poza tym uważam, że trening oporowy jest lepszy dla kształtowania sylwetki aniżeli cardio. Pełniej sylwetka wygląda. Wrzucam też jako ciekawostkę co otrzymujemy dzięki treningowi obwodowemu: "1. Zwiększy przepływ krwi i [...]

Remik7 no teraz czas na wycinke. Dobrze ze chociaż łapa wyglada na wiecej niz jest;d prz mysle ze jeszcze zrobie ze 3 treningi i potem jakiś dzień przerwy, a następnie redu, planuje od maja ruszyc tylko dalej metlik na jakiej diecie... Ogólnie redu bym juz mógł zaczac od poniedziałku, ale nie ma sensu bo 27 kwietnia(zresztą tak samo jak ty) mam [...]

[...] tylko plaskosc i podlanie woda, chvjowy wyglada i kilka tyg zyebanego wygladu zeby sie naladowac odwodnic i 1/2 dni dobrze wygladac a pozatym to zawsze bd niedosyt i ci sie wydaje ze jest chvjowqo%) a co do reagowania to po to kazdy na wycinke bierze trenera ze jak sam na siebie patrzy to sie w glowie pyerdoli i zle podejmuje dezcyjae%)

[...] przez pol zycia i to walil juz b. duze dawki a mimo to trzyma sie nie gorzej niz inne osoby w jego wieku. To zalezy co sie bierze i ile sie bierze, no i przedwszytkim od gentyki. Mi sie wydaje ze mi by wystarczyly 3(moze 4) bombki na mase i jedna na wycinke i bylo by good. Ricky twoja wypowiedz byla na poziomie autystycznego przedszkolaka.

Skunksiarz: ja, póki co, widziałem tylko screeny i po nich ciekawie się zapowiada. Zresztą, wkroczenie konkwistadorów na tereny Majów to imo bardzo ciekawy fragment historii i z chęcią zobaczę, jak Gibson przedstawił to w filmie. Eclipse21: wyślij priv. Dzisiaj naprawdę nie mam czasu. niwix: ja też, ale po jednej takiej szamie zauroczenie mija. [...]

Gugcio: z węglami nie szalej, bo potem, jak się zdecydujesz na wycinkę, będziesz to spalał przez pół roku. dzi: dobra stronka! Litwin25: kupujesz spalacz, żeby Cię pobudzał? Bo ja raczej, żeby wycinał jak należy... i pod tym względem NIC nie można mu zarzucić. Tnie jak piła mechaniczna! Ogólnie, imo, chyba przesadzasz z tymi opiniami o Thermalu. [...]

albo za dużo żarcia :-). Czeka mnie powrót do kalkulatora od przyszłego wtorku... ostatni moment na wycinkę

Z tymi małolatami to jest chyba jednak tak ze wolą chudych jak szkapy "piłkarzyków", bez urazy kogokolwiek to taka przenosnia E tam, mi się wydaje, że lubią tych (podobają im się ci), którzy ABS widoczny mają ;-) także czas na wycinkę :-)

Koniu świetna forma Aż Mnie wzięło na wycinkę

hmm a co bys mi radził na wycinkę LOW Carba czy własnie CKD? pytam bo jestem Ekto:) a ty wspominałes ze jesteś endo i gdzies cie tam podlewa. Ja to 2 tydzien w******lam po 5-6 czekolad dla luzu i nic nie podlało tylko 2 kg przybyło ale to woda pewnie,dlatego planuję ostrą wycinkę. Jak myślisz?

[...] już wiedziąłem ze za bardzo przesadzasz ale chciałem sie dowiedzieć jaki to ma cel. ODP TAK WIEM DUZO TEGO. To znaczy próbujesz znalesc trening odpowiedni dla Ciebie na wycinke ?? NIE NA WYCINKE NA POPRAWIENIE WYRAZU MIESNIA. COS JAK ACT DLA NOWYCH, OPARTE NA HST Aeroby i dieta są ważne myśle ze raczej to wiesz i nie trzeba tego rozwijać. [...]

Havok,nie chce Ci wbijac,ale moim skromnym zdaniem to Ty sie powinienes wziasc za bardzo ostra wycinke,bo na moje skromne oko to Ty masz tyle % tlusczu co srednio kobieta w ciazy, po tym cyklu to juz calkiem bedziesz zlany jak prosie a jak przyjdzie czas na wycinke to zostanie w reku 38cm.. jak na 4 lata z hakiem,to bardzo kiepsko.